Je smartphone en laptop zijn bijna niet weg te denken. Maar wat doet dat met jou? Geeft altijd online zijn energie, of kost het juist kracht?

Johan van Houten ging een jaar offline. In die tijd merkte hij hoe diep digitale gewoontes in je leven zitten. Hoe blijf je verbonden zonder altijd bereikbaar te zijn? Wat doet stilte met je? En welke keuzes maak je als je niet continu “aan” staat?

Tijdens deze lezing deelt Johan zijn ervaringen. En je kijkt meteen naar je eigen online leven. Je krijgt inspiratie om bewuster te kiezen voor meer balans, energie en plezier.